Przestrzeń, w której spotykają się psychologia, seksuologia i muzykoterapia — by pomóc Ci odnaleźć spokój, równowagę i bliskość.
Zobacz, jak mogę Ci pomóc
i jeśli jesteś tutaj, to znaczy, że zrobiłaś/eś pierwszy krok, aby polepszyć swoje życie. Możesz zatrzymać się, odetchnąć i przyjrzeć temu, czego naprawdę potrzebujesz. Pomogę Ci zrozumieć, co stoi za trudnymi emocjami i nauczyć się budować relacje pełne spokoju i zaufania.
Zawsze fascynowało mnie to, co dzieje się między emocjami, ciałem i relacją z drugim człowiekiem.
Książki „Człowiek w poszukiwaniu sensu” i „Pozwól, że ci opowiem…” pomogły mi zrozumieć, że prawdziwa zmiana zaczyna się od uważności i zrozumienia siebie.
Dziś łączę wiedzę z psychologii, seksuologii i muzykoterapii, by wspierać osoby, które chcą odzyskać spokój, bliskość i harmonię w życiu. Pomagam osobom, które czują, że w ich życiu lub relacji zabrakło równowagi – czy to w emocjach, bliskości, czy w kontakcie z samym sobą.
Tworzę przestrzeń, w której możesz mówić bez pośpiechu, bez oceny i bez tabu.
Wierzę, że zrozumienie siebie to pierwszy krok do spokoju, harmonii i satysfakcji w relacjach.
Porozmawiajmy o tym, jak możemy współpracować — spokojnie, w Twoim tempie i z uważnością na to, czego naprawdę potrzebujesz.
Spotykamy się na 50-minutowej rozmowie, podczas której omawiamy Twoje potrzeby, trudności i oczekiwania. To moment, byś mógł/mogła zobaczyć, jak wygląda moja praca i czy czujesz się ze mną bezpiecznie.
Na podstawie naszej rozmowy proponuję spersonalizowany plan działania — dopasowany do Twoich celów i tempa. Może on obejmować konsultacje indywidualne, elementy muzykoterapii lub inne formy pracy wspierające Twój proces.
Spotykamy się regularnie, pracując nad tym, co dla Ciebie najważniejsze. Towarzyszę Ci w zmianie, monitorując postępy i dostosowując plan, abyś mógł/mogła stopniowo odzyskiwać spokój, równowagę i poczucie wpływu na swoje życie.
Wsparcie w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych, problemach w relacjach i obniżonym poczuciu własnej wartości; możliwość konsultacji diagnostycznej i wstępnej diagnozy psychologicznej. Pomoc w lepszym rozumieniu siebie i wprowadzaniu trwałych zmian.
Dowiedz się więcej →Indywidualna lub dla par. Wsparcie w trudnościach z pożądaniem, bólem, komunikacją i bliskością. Pomoc w odzyskaniu równowagi emocjonalnej i satysfakcji w relacji.
Dowiedz się więcej →Praca z emocjami, napięciem i komunikacją poprzez muzykę i dźwięk. Pomaga wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i lepiej rozumieć siebie.
Dowiedz się więcej →Konsultacje i psychoedukacja dotyczące emocji, relacji i seksualności. Pomoc w zrozumieniu potrzeb oraz budowaniu akceptującej komunikacji w rodzinie.
Dowiedz się więcej →Dopasowane do potrzeb warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe dla firm, instytucji i grup. Praca nad stresem, współpracą i komunikacją w atmosferze zrozumienia i uważności.
Dowiedz się więcej →Na ten moment konsultacje odbywają się online na platformach Skype/Teams/Zoom/Whatsapp.
Nie. Wiele osób zgłasza się po prostu z potrzebą rozmowy, zrozumienia siebie lub uporządkowania emocji. Czasem wystarczy jedno spotkanie, by zobaczyć sprawy z innej perspektywy.
Tak, prowadzę również konsultacje dla par. Pomagam w poprawie komunikacji, zrozumieniu potrzeb i odbudowie bliskości.
To zupełnie w porządku. Pomogę Ci uporządkować myśli i nazwać to, co czujesz. Czasem już samo wypowiedzenie kilku zdań jest początkiem zmiany.
Tak, jeśli czujesz, że to coś, co Ci pomoże. Elementy muzykoterapii mogą wspierać proces – pomagają się wyciszyć, obniżyć napięcie i lepiej poczuć własne emocje.
To pytanie, które zapewne zadawało sobie wielu z nas. Seks jest jedną z najprzyjemniejszych i najzdrowszych aktywności, jakie możemy uprawiać. Nie tylko…
Czytaj →
Seks to ważna część życia każdego człowieka. Nie tylko sprawia przyjemność, ale też wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne, relacje z partnerem…
Czytaj →
To, że muzyka jest wykorzystywana do regulacji emocji, wywoływania konkretnego nastroju czy relaksacji, wszyscy wiedzą od dawna. Niewiele jednak osób zdaje sobie…
Czytaj →